Je lepší trénink ráno nebo odpoledne?
Spousta lidí si nemůže vybírat a cvičí tehdy, kdy jim to čas, práce a jiné povinnosti dovolí. Pokud se však řadíte mezi ty šťastlivce, kteří si mohou každý den naplánovat, vybízí se otázka, kdy je lepší jít trénovat. Je lepší trénink po ránu nebo až v odpoledních hodinách? Každý trénink se počítá V první řadě…