Kofein jako nakopávač před tréninkem
Káva před tréninkem má svůj důvod, není to pouze ranní záležitost, před tréninkem je velmi účinným pomocníkem, který vás nejen probudí, ale má i další benefity. V dnešním článku se podíváme na několik benefitů, které kofein má, kterých můžete využít během svého tréninku. Kofein podporuje spalování tuku – tělo bude čerpat energii z tukových zásob. Kofein…