sport

Wimbledon je pro mě symbolem léta, elegance a opravdového sportovního zážitku na světové úrovni. Každý rok se těším, až znovu uvidím ten dokonale střižený trávník a uslyším tiché napětí mezi výměnami. Není to jen turnaj, je to společenská událost, která má duši. Viděl jsem už stovky zápasů, ale ty wimbledonské mají v sobě něco výjimečného.

Zapomeňte na mýty o tom, že bez pocení nehubnete, nebo že ženy nesmí cvičit s činkami. V tomto článku rozbíjíme nejčastější bludy o tréninku, od kardia na lačno až po protahování. Co je skutečně důležité pro výsledky a co si můžete s klidem odpustit?

Objevuje se čím dál více sportů, které vznikly spojení několika sportů dohromady. Typickým příkladem je pickleball, který kombinuje badminton, tenis a stolní tenis. Pickleball vám přiblížíme v tomto článku, kde vám poradíme, co budete potřebovat na začátku, když se rozhodnete pickleball hrát. Podíváme se na jeho finanční náročnost, sportovní areály na pickleball a ukážeme si i něco z historie, přidáme dokonce zajímavost.

Pravidelná fyzická aktivita prospívá zdraví a snižuje riziko nadváhy, proto …

Sportovní obuv on patří k tomu nejlepšímu, co můžete na sportovním trhu s obuví najít. Značka on sice za sebou nemá obrovskou historii, ale i tak se dokázala vyšvihnout kvalitními materiály a technologiemi mezi špičku. Obuv on konkuruje i botám Nike. A pokud je vám tato švýcarská značka něčím povědomá, tak to může být vstupem legendárního tenisty Rogera Federera do jejího vývoje.

Slackline je stále populárnějším sportem, který kombinuje prvky rovnováhy, koncentrace a síly. Tento sport, často provozovaný ve městech jako Praha, Brno nebo Olomouc, nabízí skvělou možnost pro děti i začátečníky, jak se zlepšit ve fyzické kondici a zároveň se bavit. Slackline lze provozovat i bez použití stromů, což z něj činí velmi flexibilní aktivitu.

Vstupte do světa Surf fitness, kde se kondice prolíná s dynamikou surfování. Tato forma cvičení se zaměřuje na vývoj síly, vytrvalosti a rovnováhy, jež jsou nezbytné pro sjíždění vln. Surf fitness vám může pomoci zlepšit celkovou fyzickou kondici, aniž byste museli být na vodě. Nejen sportovci, ale i začátečníci mohou těžit z jeho přínosů. Obrovskou výhodou je, že se jedná o indoorovou sportovní aktivitu, můžete ji provozovat celoročně. Jaké pomůcky a vybavení jsou pro Surf fitness potřeba?

Abyste si udrželi pevné zdraví, je nutné tělo přiměřeně zatěžovat. …

Každý zná určitě ten pocit, kdy se chystáte po práci …

Při lyžování si většina z nás automaticky vybaví zasněžené svahy, studený alpský vzduch a rychlý sjezd na upraveném sněhu. Překvapilo by vás, kdybyste si mohli užít lyžařské zážitky i bez sněhu třeba v létě? Možná ano, ale pokud jste milovníky kolečkových lyží, tak ne. Na kolečkových lyžích může jezdit po silnicích nebo cyklostezkách bez ohledu na počasí.