Co je to burpee?
Burpee je u nás pojem, který označuje klasické cvičení známé jako angličáky. Je to kardiovaskulární cvik, kterým procvičíte celé tělo bez použití vybavení. Jak provádět burpee cviky neboli angličáky? Angličák je složen z dřepu, vzporu a kliku dohromady v dynamickém provedení. Často se u tohoto cviku zapomíná na první hluboký dřep, který nesmí chybět.