Poznejte jumping
Jako děti jsme si užívali poskakování na trampolínách na dvorku a naše rodiče pěkně děsili. Pro dospělé je cvičení na malých trampolínách bezpečné a prospěšné pro zdraví. Tyto menší verze, známé jako reboundery, jsou speciálně navrženy pro individuální tréninky. Reboundery jsou nízko u země, což nám dává větší stabilitu a snižuje šanci, že z nich při skoku spadneme….