Jízda na koloběžce je čím dál více oblíbená a nejen pouze u dětí. Na koloběžkách jezdí často i dospělí. Koloběžka je skvělý prostředek, jak se hýbat a udělat něco pro své zdraví. Pokud budete jezdit s dětmi, můžete je vytáhnout od počítačů do přírody a posílit jejich imunitu i kondici. Koloběžka nezabere moc místa a je…
Milujete jízdu na kole a plánujete na léto velké výlety? Cyklistika je vhodná, jak pro vášnivé sportovce, tak ale i pro rekreační cyklisty, kteří mohou vyjet do přírody i s rodinou. Jak ale zajistit, aby byla jízda na kole maximálně bezpečná? Kromě povinné a doporučené výbavy byste měli kolo po zimě před sezonou důkladně zkontrolovat a…
Koronavirová pandemie nás několikrát uzamknula do okresů a byl i omezený venkovní pohyb. Je důležité ale nepřestávat sportovat, posílit tím imunitu a vylepšit si fyzickou kondici. Co ale můžete dělat, když musíte být zavření doma? Specialisté ze Sportli.cz pro vás našli několik sportů a sportovních aktivit, které můžete doma vyzkoušet. Některé aktivity můžete dělat i…
Přemýšlíte, co byste mohli dělat, abyste udělali něco pro sebe? Ideální je se začít hýbat a vyrazit ven na čerstvý vzduch. Nejlepším způsobem je vyrazit na procházku do přírody. Procházet se můžete kolem řeky, v lese, ale i vymyslet trasy v místě bydliště. Na procházky můžete dokonce vyrazit společně s rodinou a udělat si rodinný výlet do…
Situace ve světě je z důvodu pandemie koronaviru odlišná, než tomu bylo před rokem. Zavřená sportoviště jako jsou tenisové kurty, plavecké bazény nebo tělocvičny, nás mohou dostat do situace, že nevíme, jakým sportům se aktuálně věnovat. Pohyb je pro zdravotní stav a imunitu zcela zásadní. Naši specialisté ze Sportli.cz se nad sporty zamysleli a přináší Vám…