Vibram je italská společnost zabývající se výrobou gumových podešví pro turistické a horolezecké boty. Společnost je na trhu více než 70 let. Hodně lidí si vibram chybně zaměňuje s určitým typem materiálu, ale jak již bylo uvedeno, jedná se o společnost. Pod vibram si můžete představit boty do extrémních podmínek, jako mohou být například trekingové…
Gore-tex je tenká vrstva tvořena více než 1,4 miliardami pórů na centimetr čtvereční. Materiál využívající Gore-tex je prodyšný, ale zároveň nepromokavý a větruvzdorný. Tato technologie využívá právě vlastnosti membrány. Vrchní vrstva bývá navíc ještě ošetřena vodoodpudivou úpravou podporující nepromokavost. Materiál Gore-tex se využívá při výrobě oblečení nebo bot, které musí vydržet větrné a mokré počasí….
Firn je přechodný stav sněhu před jeho přeměnou na led. Firn vzniká při opakovaném tání a zamrzání sněhu. Sníh se tímto procesem zmenšuje na objemu a zvyšuje se jeho hustota, až do doby než vznikne čistý led. Firn najdete v místech, kde se tvoří ledovec, můžou to být Alpy nebo Skandinávský poloostrov.
Buzola je přístroj, pomocí kterého se můžete snadno orientovat v terénu. Víte, jaký je rozdíl v principu používání buzola vs. kompas? Buzola je ve své podstatě vylepšený kompas. Kompasem určíme světové strany, ale práce s buzolou umožní díky otočnému úhloměru měřit také azimut. Návod, jak pracovat s buzolou není nijak složitý, stačí porovnat azimut s…
Azimut je úhel svírající severní bod s vámi zvoleným bodem. Abyste si mohli azimut lépe představit, stačí si nakreslit přímou linku směrem na sever. Od této linky umístěte libovolně do prostoru bod. Úhel mezi bodem a přímkou je azimut. Jednoduché určení azimutu nám pomáhá se orientovat v terénu. Můžete se dostat v přírodě do míst,…
Pod označením skokanské koleno se skrývá bolest úponu čtyřhlavého svalu stehenního v oblasti pod kolenem. Skokanským kolenem trpí především sportovci, kteří namáhají šlachy častými odrazy a doskoky. Typicky je to problém basketbalistů nebo například volejbalistů. Skokanské koleno se projevuje bolestí pod čéškou na přední straně kolene. Jak vzniká skokanské koleno? Skokanské koleno vzniká z důvodu…
Pod označením EPOC najdete v českém překladu zvýšenou potréninkovou spotřebu kyslíku. Tento pojem je důležitý, pokud si u tréninku chcete hlídat správnou intenzitu cvičení. Tato hodnota spotřeby nadbytečného kyslíku vyjadřuje intenzitu tréninku. K nadměrné spotřebě kyslíku dochází především po cvičení, kdy Vaše tělo stále spotřebovává více kyslíku, než by to bylo v klidu běžné. Čím…
BMI (Body Must Index) je index tělesné hmotnosti. Toto číslo se využívá pro posouzení tělesné hmotnosti člověka. Používá se jako indikátor podváhy, nadváhy a normální tělesné hmotnosti. Výhodou tohoto výpočtu je možnost aplikovat tento výsledek na osoby s rozdílnou výškou. Je důležité výpočet zařadit také z pohledu věku a stavby těla. Rozdíl je u sportovců…
Označením chronometr se mohou pyšnit ty nejkvalitnější hodinky světa. Jako chronometry jsou označovány hodinky s nejvyšší normou přesnosti, která je zaručena díky trvalému zobrazení sekund. Označením chronometr se pyšní obvykle mechanické hodinky nebo hodinky s ručním nátahem. Tento certifikát uděluje COSC (Swiss Official Chronometr Control). Aby byly chronometry z hlediska zobrazování času přesné, testuje je…
Kolagen patří k základním stavebním kamenům pojivových tkání. Kolagen se ve vodě nerozpouští a najdete ho v kloubech, vazech, chrupavkách, zubech, pokožce a v kostech. V organismu najdete dva typy kolagenu. Kolagen prvního typu převažuje, z 90 % ho najdete nejen v kostech, ale i zubech, šlachách nebo pokožce. Druhý typ kolagenu je zcela důležitý…