Crossfit je funkční trénink označující jednoduché cvičení, které posiluje kompletně celé tělo. Tento typ cvičení je spojení gymnastiky, rychlosti i silového tréninku. Pro správné posilování a získání kondice je vhodné kombinovat cviky s vlastní váhou a aerobní cvičení. Díky cvičení crossfit se zpevňuje tělo, ale posiluje i jeho kondice. Crossfit je v podstatě kruhový trénink,…
Antuka je jeden ze čtyř hlavních povrchů pro tenisové kurty. Složení antukového povrchu tvoří rozdrcená břidlice, pálené cihly, střešní tašky nebo štěrk. Antuka je z velké části červeně zbarvený povrch. Na světě, ale existuje i antuka na kurty v zelené barvě využívající se převážně v Americe, ale v jednom případě se hrálo také na modré…
Alley opp je basketbalová ofenzivní akce. Jedná se o akci, kdy hráč hází míč do blízkosti obroučky na spoluhráče. Spoluhráč vyskočí a míče ve vzduchu chytí a zasmečuje ho do koše. Sehrát tuto akci je velmi obtížné, ale patří mezi jednu z nejpohlednějších akcí v basketbale. Je potřeba sladit správné načasování a přesnost nahrávky.
Catenaccio je fotbalový herní styl, který stojí na zajištěné obraně a rychlých protiútocích. Tento systém se využíval především v Itálii. Předchůdcem této taktiky byl systém verrou nebo Riedl využívaný ve 30. letech v klubu Servette FC a ve švýcarském národním týmu.
Je to označení pro syntetická vlákna využívané jako izolace. Tento materiál je lehký a má velmi dobré izolační vlastnosti. Thinsulate se využívá právě v obuvi do chladného prostředí.
Jedná se funkční a technický materiál udržující komfort a pohodlí obuvi i při extrémních podmínkách. Coolmax se využívá především pro odvod potu z těla. Vlákna nepohlcují pot, ale ten se rovnou vypařuje pryč.
Burpee je u nás pojem, který označuje klasické cvičení známé jako angličáky. Je to kardiovaskulární cvik, kterým procvičíte celé tělo bez použití vybavení. Jak provádět burpee cviky neboli angličáky? Angličák je složen z dřepu, vzporu a kliku dohromady v dynamickém provedení. Často se u tohoto cviku zapomíná na první hluboký dřep, který nesmí chybět.
Ortéza je zdravotní pomůcka pomáhající například, pokud utrpíte sportovní úraz. Ortézu ordinuje lékař v případě zranění nebo jiného onemocnění pohybového ústrojí. Díky ortéze se může pacient lépe pohybovat. Pomocí ortézy můžete stabilizovat nebo znehybnit tělo či postižené končetiny. Často uvidíte ortézy na koleno, ale často využívané je ortéza na zápěstí nebo ortéza na záda.
Minela je chybná střela nebo nepovedený zásah při sportu. Někdy se minela označuje pojmem kiks. Minela je ale vedle sportovní terminologie i dlaždičské kladívko k zatloukání usazených kamenů nebo v karetním slangu trumfová devítka během hry darda.
Bursitida je onemocnění burzy. Burza je tíhový váček naplněný tekutinou v místech, kde dochází k mechanickému zatížení. Bursitida je dlouhodobé mechanické zatěžování nebo poranění burzy, které způsobuje bolestivý zánět. Nejčastěji se vyskytuje bursitida kolene, bursitida lokte, bursitida kyčle nebo bursitida ramene. U léčby bursitidy je důležitý odpočinek nebo znehybnění postiženého kloubu. Můžete ale také přikládat…