Letní měsíce jsou ideálním časem k vychutnání venkovních aktivit a sportů. Jedním z oblíbených rekreačních sportů, který nabízí zábavu a relaxaci pro všechny věkové skupiny, je petanque. Tento francouzský sport, známý také jako boule, se stále více rozšiřuje po celém světě jako oblíbená volnočasová aktivita. Petanque je ideální pro setkání s rodinou, přáteli nebo dokonce…
Běžecká neboli atletická abeceda, jak někteří s oblibou říkají, by měla být nedílnou součástí každého běžeckého tréninku. Pokud jste abecedu před během nikdy nevyužívali, jistě vás mile překvapí, že jednotlivé cviky jsou známé, určitě jste se každý minimálně s jedním setkali, i kdyby jen při hodině tělesné výchovy. Abeceda sportovcům přináší i lepší vytrvalost a…
Asi nejpopulárnější stolní hra se šesti kostkami je právě tato varianta, kdy se hráčisnaží co nejdříve dosáhnout zisku stanoveného počtu bodů – nejčastěji se hraje na10 000 bodů. Hru kostky může hrát libovolný počet hráčů, kteří se pravidelně střídají.Na začátku tahu hráč hází vždy se všemi kostkami a minimální bodový zisk, kterýmusí hodit, aby v…
Volejbal patří mezi nejrozšířenější míčové kolektivní hry u nás i ve světě. Jeho obliba ve vrcholové, výkonnostní i rekreační podobě spočívá v materiálně technické a prostorové nenáročnosti a v možnosti provozovat hru celoročně. Mezi přednosti volejbalu patří poměrná jednoduchost pravidel, kterou lze pro nácvičné a rekreační formy ještě upravovat. Cílem hry je dostat míč přes síť na…
Charakteristika hry basketbal Basketbal hrají 2 družstva o 5 hráčích na každé straně, tito hráči mohou při přerušení hrylibovolně střídat. Cílem je hodit míč do soupeřova koše a zabránit soupeři, aby získal míč podkontrolu nebo dosáhl koše.V basketbale se hraje míčem pouze rukama. Míč se může házet, přihrávat, odrážet, kutáletnebo driblovat v kterémkoliv směru.Čas utkání…
Ragby základní pravidla Ve hře Ragby proti sobě hrají dvě patnáctičlenná mužstva. Hraje se 2×40 minut na hřišti o rozměrech max. 100×70 m s brankami ve tvaru písmene H. Cílem hry ragby je dopravit míč nesením nebo kopáním do soupeřova brankoviště a tam jej položit. Hráči si mohou míč podávat, běžet s ním, kopat do…
Ruské kuželky je jedna z nejoblíbenějších venkovních her. Hraje se pod širým nebem obvykle v rekreačních střediscích nebo u restauračních zařízení. Závěsné ruské kuželky – pravidla hry Nikdo nesmí hrát z čelní strany kuželníku, tj. pouštět kouli proti konstrukci závěsu. Kuželky na základové desce se srážejí z pohledu hráče odzadu dopředu. To znamená, že hráč…
Chcete se naučit hrát squash nebo vás jen zajímá, jak tento sport „funguje“? Všechno vám prozradíme! Squash je velmi populární a poměrně nový sport. Vznikl na počátku 19. století v Anglii ale největší slávě a rozkvětu se těšil po 1. světové válce. Tehdy jej hrálo tisíců hráčů po celém světě, vznikaly první kluby a organizovala…
Pétanque je venkovní hra, a to především z jednoho zásadního důvodu. Hrát ji totiž může prakticky každý bez rozdílu věku či pohlaví, a to dokonce i spolu či proti sobě. Dokonce je vhodná i pro tělesně postižené. Velké oblibě se těší především u starší generace, ale srandu si s ní užije opravdu každý. Petanque pravidla…
Byl to velký hit. Skákala se před každou školou, před vyučováním i po něm. Skákali ji kluci i holky. Každá verze začíná s gumou u kotníku. Když chybí třetí kamarád, můžete do hry zapojit i pevné stoličky, židle nebo sloupky od plotu. Po absolvování základní sestavy si můžete zvyšovat náročnost tím, že skákací gumu posunete…