První jarní výběhy a cyklovýlety: Proč jsou infrasauny nejlepším přítelem sportovců
- Zdraví ∙
Jaro je konečně tady a s ním i neodolatelné volání přírody. Po dlouhé zimě oprašujeme běžecké boty, dofukujeme pneumatiky u kol a s nadšením polykáme první jarní kilometry. Tento návrat k venkovnímu sportu má ale často jeden nepříjemný háček – namožené svaly, ztuhlé klouby a riziko nachlazení ze zrádného aprílového počasí. Tajná zbraň, na kterou…
Jak obléct tělo podle tempa na svahu? Přizpůsobte svůj outfit stylu lyžování a námaze
Kolik kroků denně skutečně potřebujete a proč má smysl nosit krokoměr?
Jak cvičit na žebřinách a je možné je mít i doma?
Funkční prádlo Husky
Funkční prádlo se někdy označuje jako termoprádlo. Tento druh oblečení je vyroben ze speciálních vláken, které umí odvádět pot a vlhkost pryč z těla. Výhodou funkčního oblečení je nejen odvod potu z těla, ale i rychlejší schnutí. Při sportu nebo jakékoliv pohybové aktivitě se budete cítit komfortně, jelikož bude v suchu a v teple. Podle…
Co je to softsheel, výhody softsheelu?
Softsheel je speciální textilní funkční materiál. Ze softsheelu se vyrábí například bundy. U těchto bund je zajištěna voděodolnost a ochrana proti větru. Softsheel je měkký, jemný a hodí se do proměnlivých klimatických podmínek. Softsheelové oblečení je ideální pro outdoorové aktivity. Do určité míry Vám nebude vadit vítr, déšť ani vlhko. Tento funkční materiál se skvěle…
Co je to iontový nápoj, význam iontových nápojů
Iontový nápoj je složený z minerálních látek, sacharidů a aktivních složek pomáhající při náročné fyzické aktivitě delší než 30 minut. Iontové nápoje mohou využít, jak sportovci, tak ale i lidé s náročnou fyzickou prací. Iontové nápoje se užívají před výkonem, během výkonu i po výkonu. Klíčové je mít organismus dostatečně hydratovaný, a to nejen v…
Co je to šaft, co je to shaft?
Pojem šaft se ve sportovní terminologii využívá u více sportů. U hokeje je šaft část hokejky nebo u golfu část golfové hole. V golfové terminologii se jedná o ocelovou nebo karbonovou tyč nacházející se mezi hlavou hole a držadlem. U golfových holí má šaft v průměru 12 mm a délku 89 – 115 cm. Šaft…
Co je to proteáza?
Proteáza nebo někdy také označovaná jako proteináza je označením pro skupinu enzymů. Jedná se o velmi staré bílkoviny vyvinuté již u primitivních organismů. Proteáza štěpí bílkoviny. Nejdůležitějšími funkcemi proteázy je eliminace nepotřebných a poškozených buněk v organismu, kontrola srážlivosti krve a kontrola neurofyziologických pochodů, trávení potravy s bílkovinami a propojení spermii s vajíčkem. Díky trávení…
Jaké sporty můžete provozovat venku při koronaviru?
Situace ve světě je z důvodu pandemie koronaviru odlišná, než tomu bylo před rokem. Zavřená sportoviště jako jsou tenisové kurty, plavecké bazény nebo tělocvičny, nás mohou dostat do situace, že nevíme, jakým sportům se aktuálně věnovat. Pohyb je pro zdravotní stav a imunitu zcela zásadní. Naši specialisté ze Sportli.cz se nad sporty zamysleli a přináší Vám…