Jizerská 50, kdy se jede slavná padesátka, kde má start a proč si ji lidé zapisují do kalendáře?
Když se řekne Jizerská 50, většina lidí si vybaví sníh pod nohama, řadu lyží na startu a očekávání v očích tisíců závodníků. Není to jen závod. Je to událost, která pro mnohé znamená opravdovou událost zimy. Někdo sem jezdí kvůli sportu, jiný kvůli atmosféře. A pak jsou tací, kteří si pamatují každý ročník jako vzpomínku. Ale kdy je Jizerská padesátka? Kde se jede? A co dělá z padesátky takový fenomén? To si tady společně rozebereme tak, aby vám to dávalo opravdový smysl.
Kolik kroků denně skutečně potřebujete a proč má smysl nosit krokoměr?
Jak cvičit na žebřinách a je možné je mít i doma?
Spalovače tuků, opravdu fungují nebo je to jen marketingový trik?
Co je to softsheel, výhody softsheelu?
Softsheel je speciální textilní funkční materiál. Ze softsheelu se vyrábí například bundy. U těchto bund je zajištěna voděodolnost a ochrana proti větru. Softsheel je měkký, jemný a hodí se do proměnlivých klimatických podmínek. Softsheelové oblečení je ideální pro outdoorové aktivity. Do určité míry Vám nebude vadit vítr, déšť ani vlhko. Tento funkční materiál se skvěle…
Co je to iontový nápoj, význam iontových nápojů
Iontový nápoj je složený z minerálních látek, sacharidů a aktivních složek pomáhající při náročné fyzické aktivitě delší než 30 minut. Iontové nápoje mohou využít, jak sportovci, tak ale i lidé s náročnou fyzickou prací. Iontové nápoje se užívají před výkonem, během výkonu i po výkonu. Klíčové je mít organismus dostatečně hydratovaný, a to nejen v…
Co je to šaft, co je to shaft?
Pojem šaft se ve sportovní terminologii využívá u více sportů. U hokeje je šaft část hokejky nebo u golfu část golfové hole. V golfové terminologii se jedná o ocelovou nebo karbonovou tyč nacházející se mezi hlavou hole a držadlem. U golfových holí má šaft v průměru 12 mm a délku 89 – 115 cm. Šaft…
Co je to proteáza?
Proteáza nebo někdy také označovaná jako proteináza je označením pro skupinu enzymů. Jedná se o velmi staré bílkoviny vyvinuté již u primitivních organismů. Proteáza štěpí bílkoviny. Nejdůležitějšími funkcemi proteázy je eliminace nepotřebných a poškozených buněk v organismu, kontrola srážlivosti krve a kontrola neurofyziologických pochodů, trávení potravy s bílkovinami a propojení spermii s vajíčkem. Díky trávení…
Jaké sporty můžete provozovat venku při koronaviru?
Situace ve světě je z důvodu pandemie koronaviru odlišná, než tomu bylo před rokem. Zavřená sportoviště jako jsou tenisové kurty, plavecké bazény nebo tělocvičny, nás mohou dostat do situace, že nevíme, jakým sportům se aktuálně věnovat. Pohyb je pro zdravotní stav a imunitu zcela zásadní. Naši specialisté ze Sportli.cz se nad sporty zamysleli a přináší Vám…