Jak obléct tělo podle tempa na svahu? Přizpůsobte svůj outfit stylu lyžování a námaze
Správné zimní oblečení na lyže dokáže proměnit den na svahu v radost, nebo v boj s počasím. Každý lyžař má jiné tempo a jinou fyzickou zátěž, proto je důležité oblečení umět správně vrstvit. Od hřejivých lyžařských bund přes druhou vrstvu na lyže až po ergonomicky tvarované lyžařské kalhoty, vše ovlivňuje pohodlí, výkon i bezpečnost. V tomto článku se podíváme na tipy, jak přizpůsobit outfit vašemu stylu lyžování a intenzitě pohybu, a zároveň zůstat v suchu a teple.
Jak cvičit na žebřinách a je možné je mít i doma?
Spalovače tuků, opravdu fungují nebo je to jen marketingový trik?
Pánské tepláky pro každou příležitost – najděte svůj dokonalý střih
Co je to iontový nápoj, význam iontových nápojů
Iontový nápoj je složený z minerálních látek, sacharidů a aktivních složek pomáhající při náročné fyzické aktivitě delší než 30 minut. Iontové nápoje mohou využít, jak sportovci, tak ale i lidé s náročnou fyzickou prací. Iontové nápoje se užívají před výkonem, během výkonu i po výkonu. Klíčové je mít organismus dostatečně hydratovaný, a to nejen v…
Co je to šaft, co je to shaft?
Pojem šaft se ve sportovní terminologii využívá u více sportů. U hokeje je šaft část hokejky nebo u golfu část golfové hole. V golfové terminologii se jedná o ocelovou nebo karbonovou tyč nacházející se mezi hlavou hole a držadlem. U golfových holí má šaft v průměru 12 mm a délku 89 – 115 cm. Šaft…
Co je to proteáza?
Proteáza nebo někdy také označovaná jako proteináza je označením pro skupinu enzymů. Jedná se o velmi staré bílkoviny vyvinuté již u primitivních organismů. Proteáza štěpí bílkoviny. Nejdůležitějšími funkcemi proteázy je eliminace nepotřebných a poškozených buněk v organismu, kontrola srážlivosti krve a kontrola neurofyziologických pochodů, trávení potravy s bílkovinami a propojení spermii s vajíčkem. Díky trávení…
Jaké sporty můžete provozovat venku při koronaviru?
Situace ve světě je z důvodu pandemie koronaviru odlišná, než tomu bylo před rokem. Zavřená sportoviště jako jsou tenisové kurty, plavecké bazény nebo tělocvičny, nás mohou dostat do situace, že nevíme, jakým sportům se aktuálně věnovat. Pohyb je pro zdravotní stav a imunitu zcela zásadní. Naši specialisté ze Sportli.cz se nad sporty zamysleli a přináší Vám…