Jak vybrat boxovací pytel? Poradíme, který bude pro váš trénink ten pravý
Boxování už dávno není jen pro profíky v ringu. Dnes se do něj pouští i lidé, kteří si chtějí pročistit hlavu, spálit stres a rozhýbat tělo po dlouhém dni. A právě boxovací pytel je ideální parťák, neodmlouvá, vydrží všechno a pomůže vám vybít přebytečnou energii. Při jeho výběru ale nejde jen o barvu nebo cenu. Záleží na typu, hmotnosti, výšce, materiálu i tom, kde budete trénovat. Správně zvolený pytel může z běžného cvičení udělat opravdovou radost. Pojďme se podívat, jak na to.
Jak zpevnit předloktí? Cvičení na předloktí v našem článku!
Kalistenika, návrat ke kořenům síly. Proč ji začít cvičit ještě dnes?
Silné nohy jako základ výkonu! Jaké jsou nejlepší cviky na posílení nohou?
Jaké outdoorové vybavení ocení sportovně založení rodiče?
Sportovně založení rodiče se nechtějí vzdát svého aktivního životního stylu ani po narození dětí. Naopak, hledají způsoby, jak si užít pohyb v přírodě společně s nejmenšími členy rodiny. Správná výbava umožňuje rodičům pokračovat ve sportovních aktivitách a současně zajistit komfort svým dětem. Jaké vybavení by tedy měli rodiče zvolit, aby si mohli naplno užít sport…
Hybridní sporty, nová vlna zábavy pro všechny generace, pickleball
Objevuje se čím dál více sportů, které vznikly spojení několika sportů dohromady. Typickým příkladem je pickleball, který kombinuje badminton, tenis a stolní tenis. Pickleball vám přiblížíme v tomto článku, kde vám poradíme, co budete potřebovat na začátku, když se rozhodnete pickleball hrát. Podíváme se na jeho finanční náročnost, sportovní areály na pickleball a ukážeme si i něco z historie, přidáme dokonce zajímavost.
Jak zvládat sportovní aktivity při problémech s únikem moči
Objeví-li se u aktivního sportovce potíže se zadržením moči, často jde o zásadní komplikaci. Obava z úniku snižuje koncentraci a tím omezuje schopnost podat maximální výkon. Jak situaci zvládnout? Poradíme vám. Jakému sportu se věnovat? Při sportu zpravidla moč unikne v situacích, kdy je na močový měchýř vyvíjen zvýšený tlak. Nejvíce rizikové jsou tedy z tohoto pohledu „skákavé“…
Jak začít s venkovním fitness a workoutem? Tipy pro efektivní trénink na čerstvém vzduchu
S příchodem jara je čím dál více zajímavé cvičení venku. Můžete vyměnit klasické fitness centrum za pohyb na čerstvém vzduchu. Skvěle se k tomu dá využít cvičení na venkovních workoutových hřištích. Hýbat se a posilovat tak můžete prakticky zadarmo. Nejdůležitější je mít vhodnou obuv a oblečení, vše ostatní je o chuti k tréninku. V našem článku se zaměříme na…
Trail running, běh, který neléčí jen tělo, ale hlavně duši
Ještě před pár lety jsem většinu času proseděl u počítače nebo proležel na gauči s ovladačem v ruce. Po práci jsem byl vyčerpaný, ale zároveň jsem měl hlavu plnou stresu. Pohyb mě vůbec nelákal připadal mi jako další povinnost navíc! To se změnilo ve chvíli, kdy jsem si poprvé nazul běžecké boty a vyrazil do…
Sporty, které lze provozovat na zahradě u domu
Pravidelná fyzická aktivita prospívá zdraví a snižuje riziko nadváhy, proto by ses měl hýbat co nejčastěji. Nemusíš se ale nutně potit v posilovně, abys pečoval o svou kondici. Klidně můžeš cvičit doma nebo na zahradě a přitom si užívat okolí oblíbených květin a ticha, které na organizovaných lekcích fitness často chybí. Seznam se se sporty,…
Běžecké boty, redakce Sportli.cz radí, jak si vybrat běžeckou obuv
S prvními jarními paprsky nás může počasí čím dál více vybízet, abychom sportovali venku. A to ocení i ti, kteří nemají rádi zimu a během zimního období sportují jen v hale nebo v posilovně. Na jaře se hodně z nás začíná znovu věnovat běhání. Abyste mohli běhat zdravě, je potřeba mít i pohodlnou a kvalitní běžeckou obuv. Do běžeckých…
Jak opravit snowboard? Znáte zaručené tipy pro opravu poškrábané skluznice nebo hrany snowboardu!
Pro dlouhou životnost snowboardu je se potřeba postarat o správnou péči. Pokud uvidíte na snowboardu, jakékoliv známky poškození, je potřeba sáhnout vyřešení. Malá prasklinka nebo malá rýha se může postupně zvětšovat, až už nepůjde snowboard spravit. V závěru najdete i několik tipů na značky snowboardů z Decathlonu.
Boty Prabos, ze Slavičína do Švýcarské armády!
Prabos patří k tradičním značkám, kterými se můžeme pochlubit. Tato kvalitní značka české obuvi je známá nejen u nás, ale i v zahraničí. Prabos boty používá například švýcarská armáda. Mezi největší výhody Prabos obuvi patří jejich moderní technologie a zaměření na konkrétní oblasti, specializace a cit pro detail, to jsou další prvky, které nabízí Prabos obuv.
Z Curychu do celého světa! Špičkové moderní běžecké boty on, objevte je
Sportovní obuv on patří k tomu nejlepšímu, co můžete na sportovním trhu s obuví najít. Značka on sice za sebou nemá obrovskou historii, ale i tak se dokázala vyšvihnout kvalitními materiály a technologiemi mezi špičku. Obuv on konkuruje i botám Nike. A pokud je vám tato švýcarská značka něčím povědomá, tak to může být vstupem legendárního tenisty Rogera Federera do jejího vývoje.