Jizerská 50, kdy se jede slavná padesátka, kde má start a proč si ji lidé zapisují do kalendáře?
Když se řekne Jizerská 50, většina lidí si vybaví sníh pod nohama, řadu lyží na startu a očekávání v očích tisíců závodníků. Není to jen závod. Je to událost, která pro mnohé znamená opravdovou událost zimy. Někdo sem jezdí kvůli sportu, jiný kvůli atmosféře. A pak jsou tací, kteří si pamatují každý ročník jako vzpomínku. Ale kdy je Jizerská padesátka? Kde se jede? A co dělá z padesátky takový fenomén? To si tady společně rozebereme tak, aby vám to dávalo opravdový smysl.
Kolik kroků denně skutečně potřebujete a proč má smysl nosit krokoměr?
Jak cvičit na žebřinách a je možné je mít i doma?
Spalovače tuků, opravdu fungují nebo je to jen marketingový trik?
Squash pravidla
- Pravidla ∙
Chcete se naučit hrát squash nebo vás jen zajímá, jak tento sport „funguje“? Všechno vám prozradíme! Squash je velmi populární a poměrně nový sport. Vznikl na počátku 19. století v Anglii ale největší slávě a rozkvětu se těšil po 1. světové válce. Tehdy jej hrálo tisíců hráčů po celém světě, vznikaly první kluby a organizovala…
Pravidla petanque
- Pravidla ∙
Pétanque je venkovní hra, a to především z jednoho zásadního důvodu. Hrát ji totiž může prakticky každý bez rozdílu věku či pohlaví, a to dokonce i spolu či proti sobě. Dokonce je vhodná i pro tělesně postižené. Velké oblibě se těší především u starší generace, ale srandu si s ní užije opravdu každý. Petanque pravidla…
Skákání přes gumu pravidla
- Pravidla ∙
Byl to velký hit. Skákala se před každou školou, před vyučováním i po něm. Skákali ji kluci i holky. Každá verze začíná s gumou u kotníku. Když chybí třetí kamarád, můžete do hry zapojit i pevné stoličky, židle nebo sloupky od plotu. Po absolvování základní sestavy si můžete zvyšovat náročnost tím, že skákací gumu posunete…
Co by měl mít každý rybář sebou u vody?
Máte v rodině rybáře a plánujete mu koupit dárek nebo byste chtěli začít ryby sami chytat? Část vybavení na ryby je povinná a bez ní byste nemohli ani ryby chytat, ale část příslušenství vám může chytání ryb zjednodušit a zpříjemnit. Poradíme, co si nezapomenout koupit do výbavy. Rybářské vybavení lze rozdělit na dvě skupiny. V jedné skupině…
Pravidla na cyklostezce
- Pravidla ∙
Cyklostezka (stezka pro cyklisty, cyklistická stezka) je pozemní komunikace, vyhrazená dopravní značkou pro jízdu na jízdním kole (jízdním kolem se z hlediska provozu na pozemních komunikacích rozumí i koloběžka). Pravidla silničního provozu povolují užití cyklostezky též například jezdcům na kolečkových bruslích, lyžařům a na obdobném sportovním vybavení. Cyklisté smějí jet jen jednotlivě za sebou. Chodci, např. maminky…
Jdu hrát tenis poprvé do haly, co si mám vzít sebou?
Tenis je velmi oblíbeným sportem, který se dá hrát celoročně i u nás. Přes pozdní podzim, zimu a na začátku jara, je nutné hrát tenis v hale. Haly jsou dobrou možností, jak sportovat, i když je venku škaredé počasí nebo podmínky, které nejsou pro tenis vhodné. Pokud jste se rozhodli jít hrát tenis poprvé do haly…
Průvodce halovou obuví – podle čeho ji vybrat a na co si dát pozor?
Halová obuv je jednou z nejdůležitějších součástí vybavení pro sporty odehrávané ve vnitřních sportovištích. Pokud si chcete jít zahrát basketbal, florbal, futsal nebo třeba tenis, nemůžete vstoupit do haly v jakékoliv obuvi, kterou chcete. Co by měla halová obuv splňovat a podle čeho vybrat tu nejlepší? Proč je důležité zvolit vhodnou halovou obuv? Důvodů je několik. V první…
Jak vybrat vhodnou raketu na squash?
Squash je skvělým sportem, který můžete provozovat v jakémkoliv ročním období, jelikož se hraje v hale. Je to podobné jako u tenisu, i u squashe potřebujete správnou raketu. Jak ji ale vybrat, když je na trhu tak velké množství značek, typů a cenových relací? V tomto článku vám poradíme, jak při výběru neudělat chybu. Co je to squash?…
Paddleboard – zábava na vodě, která neomrzí
Už jste někdy slyšeli o paddleboardu? Je to zajímavá forma sportu, kterou můžete provozovat na jakékoliv větší vodní hladině. Na paddleboardu se dá jezdit na přehradě, rybníku nebo třeba na pobřeží moře. Na tento vodní sport jsme se zaměřili a poradíme vám, jaké druhy paddleboardů existují a co vám přinesou. Co je to paddleboard a…
Koloběžky se čím dále více prosazují, jaké si můžete koupit a v čem jsou tak dobré?
Jízda na koloběžce je čím dál více oblíbená a nejen pouze u dětí. Na koloběžkách jezdí často i dospělí. Koloběžka je skvělý prostředek, jak se hýbat a udělat něco pro své zdraví. Pokud budete jezdit s dětmi, můžete je vytáhnout od počítačů do přírody a posílit jejich imunitu i kondici. Koloběžka nezabere moc místa a je…