Metody plavání: Kraul, znak, prsa, motýlek

Existuje mnoho různých metod plavání a může být obtížné se rozhodnout, která je pro vás ta pravá. V tomto příspěvku na blogu se budeme zabývat pěti nejoblíbenějšími metodami plavání: Kraul, znak, prsa, motýlek a prsa.

Každá metoda má své jedinečné výhody a nevýhody, proto je důležité vybrat si tu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Pojďme se na jednotlivé metody podívat blíže!

Kraul je nejoblíbenější plavecká metoda na světě. Je rychlá, účinná a ideální pro plavání na dlouhé vzdálenosti. Jedinou nevýhodou Kraulu je, že jeho zvládnutí může být obtížné. Pokud hledáte výzvu, je to metoda právě pro vás.

Prsa jsou skvělou volbou pro začátečníky. Je poměrně snadné se ho naučit a je ideální pro plavání na kratší vzdálenosti. Prsa jsou také dobrou volbou, pokud si chcete zacvičit, aniž byste se příliš unavili.

Motýlek je nejnáročnější druh plavání. Je rychlá a výkonná, ale může být obtížné ji správně provést. Pokud jste hledáte skutečný trénink, je pro vás motýlek to pravé.

Posledním, čtvrtým základním plaveckým stylem je znak : paže (podobné jako u kraulu) se střídavě pohybují dozadu v poloze na zádech, zatímco nohy se pohybují nahoru a dolů od boků. Znak se vyvinul z původního staroněmeckého plavání, kdy jsou obě paže vedeny současně dozadu a je prováděn souměrný kop.

Nyní, když víte něco málo o každém ze 4 plaveckých způsobů, je čas vybrat si ten, který je pro vás ten pravý. Neexistuje špatná volba, takže se rozhodněte pro ten záběr, který vám nejvíce vyhovuje. šťastné plavání! Sortiment plaveckých potřeb najdete zde na Sportli.cz