Letní sportovní trendy aneb nejlepší styly a materiály pro pohodlné cvičení

Letní období je ideální čas na to, abychom se vrhli do venkovních aktivit a užívali si pohyb na slunci. Ať už cvičíte na pláži, v parku nebo ve sportovním centru, je důležité zvolit správné oblečení, které Vám poskytne pohodlí, volnost pohybu a ochranu před nepříznivými podmínkami. 

V tomto článku Vám představíme letní sportovní trendy a nejlepší styly a materiály pro pohodlné cvičení, abyste si mohli vychutnat letní trénink naplno.

Letní sportovní trendy 

Letní sportovní trendy nabízejí širokou škálu stylů a materiálů, které vám umožní cvičit pohodlně a stylově. Zde je několik nejlepších stylů a materiálů například pro letní trénink:

1. Lehké a prodyšné materiály: v letních měsících je důležité vybrat si sportovní oblečení vyrobené z lehkých a prodyšných materiálů. Tkaniny jako polyester, nylon a elastan jsou oblíbené pro svou schopnost odvádět vlhkost a udržovat pokožku suchou. Tyto materiály také rychle schnou, což je ideální pro intenzivní cvičení za teplých letních dnů.
2. Bezešvé legíny: Legíny jsou stále oblíbenou volbou pro letní trénink. Vyberte si bezešvé legíny vyrobené z elastických a prodyšných materiálů, které se přizpůsobí vašemu tělu a umožní volný pohyb. Buďte pro trendy vzory a barevné kombinace, které dodají Vašemu outfitu energii. 

Bezešvé legíny jsou skvělou volbou pro letní trénink díky svým vlastnostem. Zde je několik důvodů, proč byste měli zvážit nošení bezešvých legín během letního období:

• Prodyšnost: bezešvé legíny jsou často vyrobeny z prodyšného materiálu, který umožňuje proudění vzduchu a odvádění vlhkosti pryč od těla. To je obzvláště důležité během horkých letních dnů, kdy potřebujete udržet tělo suché a chladné.
• Pohodlí: bezešvé legíny nemají žádné švy, které by mohly způsobovat nepohodlí nebo tření. Tento design minimalizuje riziko podráždění kůže a zlepšuje pohodlí během pohybu. Při cvičení nebudete mít žádné nepříjemné výčnělky nebo omezení pohybu.
• Flexibilita a volnost pohybu: bezešvé legíny jsou obvykle vyrobeny z elastických materiálů, které se přizpůsobují tvaru těla a umožňují volnost pohybu. Budete se cítit pohodlně a nebudou vás omezené při cvičení různých aktivit, jako jsou jóga, běh nebo cvičení ve fitness.
• Stylový vzhled: tyto legíny mají často moderní a stylový vzhled, který vám dodá sebevědomí při tréninku. Existuje mnoho různých designů, vzorů a barev, takže si můžete vybrat ten, který vám nejvíce vyhovuje a odpovídá vašemu osobnímu stylu.

3. Tílka a topy: letní trénink si žádá lehkou a vzdušnou vrchní část. Tato tílka a topy jsou skvělou volbou pro maximální prodyšnost a pohodlí. Vyberte si topy s odvážnými výstřihy nebo moderními vzory, které vás budou motivovat a dodají vám sebevědomí.

Tílka a topy jsou skvělou volbou pro letní trénink, protože jsou lehké, prodyšné a pohodlné. Zde uvedeme, proč byste měli zvážit nošení tílek a topů během letního období:

• Prodyšnost: tílka a topy jsou obvykle vyrobeny z lehkých a prodyšných materiálů, jako je bavlna, viskóza nebo či polyesterový materiál. Tyto materiály umožňují proudění vzduchu a odvádění potu, čímž udržují vaše tělo chladné a suché během cvičení.
• Volnost pohybu: také mají často volnější střih, který poskytuje volnost pohybu. To je důležité při cvičení aktivit, jako je třeba jóga, pilates nebo tanec, kde je potřeba maximální flexibilita. Můžete se volně ohýbat, protahovat a pohybovat se bez omezení.
• Stylový vzhled: mimo jiné jsou módní a trendy, což vám umožňuje cvičit sebevědomí. Můžete si vybrat z různých designů, vzorů, barev a výstřihů, které odpovídají vašemu osobnímu vkusu. Výběrem stylového tílka nebo topu se budete cítit dobře při každém tréninku.
• Možnost vrstvení: v letních měsících se počasí může rychle změnit, a proto je vhodné mít tílko nebo top, který lze snadno kombinovat s dalším vrstveným oblečením. Například můžete si vzít tílko s lehkou bundou nebo mikinou, kterou můžete snadno svléknout, když se zahřejete.
• Ochrana před sluncem: některá tílka a topy jsou vyrobeny z materiálů s ochranným faktorem proti slunečnímu záření. To je užitečné, pokud cvičíte venku na slunci, protože vám poskytnou dodatečnou ochranu před škodlivými UV paprsky.

A na co ještě nezapomenout v létě?

1. Sportovní šortky: pohodlné a lehké sportovní šortky jsou ideální pro letní trénink. Vyberte si šortky vyrobené z prodyšných materiálů s elastickým pasem, který se dobře přizpůsobí vašemu pohybu. Můžete si zvolit klasické černé nebo se odvážit a vsadit na svěží barevné variace.

Sportovní šortky jsou ideální volbou pro letní trénink, protože poskytují pohodlí, volnost pohybu a ochlazující efekt. Zde je několik důvodů, proč byste měli zvážit nošení sportovních šortek během letního období:

• Sportovní šortky jsou často vyrobeny z lehkých a prodyšných materiálů, které umožňují proudění vzduchu a odvádění vlhkosti z vaší pokožky. To je důležité pro udržení těla suchého a chladného, zejména během intenzivního cvičení za teplého počasí.
• Sportovní šortky mají volnější střih a elastický pas, což poskytuje pohodlí a volnost pohybu. Díky nim můžete snadno provádět různé cviky, poskoky a běhy bez omezení. Navíc šortky minimalizují tření a podráždění pokožky, což je výhodné při delším tréninku.
• Některé sportovní šortky jsou vyrobeny z chladících materiálů, které pomáhají udržovat tělesnou teplotu na příjemné úrovni. Tyto materiály absorbují vlhkost a odpařují ji, což vytváří příjemný chladivý pocit na kůži. 
• Sportovní šortky nabízejí mnoho různých stylů, barev a vzorů, které vám umožňují vyjádřit svůj osobní styl. Můžete si vybrat klasické černé nebo šedé šortky, nebo se odvážit a vsadit na svěží barevné variace a vzory, které dodají energii a radost do vašeho tréninkového outfitu.
• Sportovní šortky jsou vhodné pro různé druhy fyzické aktivity, jako je běh, fitness, cyklistika, plážový volejbal a mnoho dalších. Mohou být použity jak pro intenzivní trénink, tak i pro odpočinkové aktivity na pláži nebo ve sportovním centru.

Materiály, co chladí

V letních měsících je klíčové nosit oblečení vyrobené z materiálů s chladícími vlastnostmi, které vám pomohou udržet se v chladu a pohodlí. Následující materiály jsou často používány pro výrobu oděvů s chladícími vlastnostmi:

Bambusová viskóza 

• Bambusová viskóza je přírodní materiál získaný z bambusových vláken. Má přirozené chladící a prodyšné vlastnosti. Bambusová vlákna jsou velmi jemná, což zajišťuje měkkost a pohodlí při nošení. Navíc má antimikrobiální vlastnosti a odvádí vlhkost od těla.

Len

• Len je lehký a prodyšný materiál, který se vyznačuje vysokou schopností absorbovat vlhkost a rychle se schnout. Tím umožňuje rychlé odpařování potu z povrchu pokožky, což vám pomáhá udržovat se suché a chladné.

Polyester s chladícím účinkem 

• Některé speciální typy polyesteru jsou navrženy tak, aby měly chladící účinek na tělo. Tyto materiály často obsahují speciální povrchovou úpravu nebo technologie, které absorbují a odvádějí teplo od těla, čímž vám poskytují příjemný pocit chládku.

CoolMax 

• CoolMax je speciální typ polyesterového vlákna, které je navrženo tak, aby odvádělo vlhkost pryč od těla a udržovalo vás suché a pohodlné. Tento materiál je často používán ve sportovním oblečení a má vynikající chladící a prodyšné vlastnosti.

Technické materiály s chladícími vlastnostmi:

• Existuje mnoho různých technických materiálů, které byly vyvinuty s cílem poskytnout chladivý efekt. Tyto materiály často kombinují různá vlákna a technologie, jako je mikro perforace, reflexní úprava nebo speciální polymery, které poskytují chladící efekt.

Funkční doplňky v létě

V letním období je důležité vybrat si správné funkční doplňky oblečení, které Vám pomohou udržet se pohodlně a chránit se před nepříznivými podmínkami. Zde je několik doplňků, které můžete zvážit pro letní trénink:

• Sluneční brýle: sluneční brýle nejenže chrání vaše oči před slunečním zářením, ale také pomáhají snížit odraz a zlepšit vaši viditelnost. Zvolte brýle s UV ochranou a lehkými, odolnými rámečky, které vám poskytnou komfort během cvičení.
• Kšiltovka nebo čepice: pokud cvičíte venku na slunci, je důležité chránit svou hlavu a obličej před přímým slunečním zářením. Kšiltovka nebo čepice vám poskytnou stín a pomohou ochladit tělo.
• Návleky na nohy: pokud cvičíte na venkovním povrchu bez bot, návleky na nohy mohou poskytnout ochranu před sluncem, hmyzem a drobnými zraněními. Zároveň mohou také pomoci udržet nohy suché a ochránit je před podrážděním.
• Chladicí ručník: chladicí ručník je skvělým doplňkem pro letní trénink. Stačí jej namočit do studené vody a použít k ochlazování těla během cvičení. Tento typ ručníku pomáhá udržet tělesnou teplotu v příjemném rozmezí a zajišťuje osvěžující efekt.
• Přilnavé rukavice: pokud cvičíte s činkami nebo na cvičebním stroji, přilnavé rukavice mohou být užitečné pro lepší úchop a snížení rizika vyklouznutí nebo podráždění dlaní.
• Sluneční krém: nezapomeňte také na ochranu své pokožky před slunečním zářením. Používejte kvalitní sluneční krém s dostatečným SPF, který ochrání vaši pokožku před popálením a poškozením.