Kolečkové lyže jako sportovní aktivita, kterou si zamilujete

Při lyžování si většina z nás automaticky vybaví zasněžené svahy, studený alpský vzduch a rychlý sjezd na upraveném sněhu. Překvapilo by vás, kdybyste si mohli užít lyžařské zážitky i bez sněhu třeba v létě? Možná ano, ale pokud jste milovníky kolečkových lyží, tak ne. Na kolečkových lyžích může jezdit po silnicích nebo cyklostezkách bez ohledu na počasí. Abyste si mohli tento zažit z jízdy na kolečkových lyžích dopřát také, představíme vám tento druh lyžování trochu blíže. V tomto článku vám poradíme, jak na to.

Co budete potřebovat pro lyžování na kolečkových lyžích?

Boty na kolečkové lyže

Je klíčové mít k dispozici boty, které jsou určené speciálně pro kolečkové lyže. Musíte počítat, že jsou klíčovou částí vybavení. Rozdíl oproti klasickým botám je především v jejich podrážkách, které jsou odolné. Tyto boty mají systém pro uchycení kolečkové lyže k botě. Boty na kolečkové lyžování jsou navrženy tak, aby poskytovaly pevné a bezpečné uchopení nohy, což je nezbytné pro správnou techniku a kontrolu nad kolečkovými lyžemi. Při výběru bot na kolečkové lyže je důležité zvolit správnou velikost, která je ještě důležitější, než u bot klasických.

Jaké typy kolečkových lyží je možnost koupit?

Kolečkové lyže do terénu

Kolečkové lyže do terénu jsou typické pro své větší a odolnější kolečka. Díky nim můžete na lyžích vyjet i mimo rovný asfalt na cyklocestě nebo na silnici. Dopřát si tak můžete jízdu po lesních cestách nebo i po terénních trasách, kde není povrch upraven. Dalo by se říct, že tento typ kolečkových lyží je lepší pro vás, kteří máte rádi větší adrenalin a budete si chtít projet váš oblíbený les.

Klasické kolečkové lyže

Ve chvíli, kdy hledáte kolečkové lyže, které vám umožní tradiční klasickou techniku na lyžích, určitě sáhněte po klasických kolečkových lyžích. Tento typ lyží má až dvě řady koleček podélně kolem středové čáry lyží. Abyste mohli lyžovat klasickou technikou, potřebujete tyto lyže. Jízda je pak podobná jako, když jedete na klasických lyžích na sněhu.

Kolečkové lyže na techniku bruslení

Máte zájem o kolečkové lyže na bruslení? I tento typ lyží existuje v tomto letním provedení. Jedná se o speciální typ lyží, které mají na každé lyži jednu řadu koleček. Právě rozmístění těchto koleček pak umožňuje lyžařům jezdit na lyžích bruslící technikou, které je podobná bruslení na ledě.

Fitness kolečkové lyže

Od fitness kolečkových lyží čekejte pohodlnou rekreační jízdu pouze po asfaltových nebo betonových cestách. Jejich konstrukce a umístění koleček neumožňuje jízdu v terénu. Kolečka jsou obvykle menší, a právě díky tomu je umožněna rychlá i plynulá jízda.

Rychlostní kolečkové lyže

Chcete se prohánět na kolečkových lyžích velkými rychlostmi? Není problém, pokud si koupíte speciální rychlostní kolečkové lyže. U těchto lyží je typický delší rám a velká kolečka, aby bylo možné na vyšší rychlosti dosáhnout. Obvykle se tyto lyže používají pro rychlostní závody.

Kolečkové sjezdové lyže

Pokud milujete sjezdové lyžování na sněhu, můžete si dopřát sjezd i na asfaltu. Je k tomu potřeba si koupit kolečkové sjezdové lyže, které mají brzdy pro bezpečnost sjezdů. Jízda na těchto lyžích vám asi úplně jízdu na sněhu nenahradí, ale můžete si užít poměrně zajímavý pocit adrenalinu.

Jaké hůlky jsou k dispozici pro kolečkové lyžování?

Hůlky patří do klíčové výbavy pro kolečkové lyžování. Pomocí hůlek udržujete rovnováhu a pohyb na lyžích. Na rozdíl od klasického lyžování na sněhu jsou hůlky pro lyžování na kolečkách vybaveny například speciálními hroty pro získání lepší stability lyžování na hladkém a tvrdém povrchu.

„Další nezbytností pro lyžování s kolečkovými lyžemi jsou hole. Délku vybíráme stejně jako u běžek. Doporučuji použít speciální hroty na asfalt, protože pokud je nepoužijete, velmi pravděpodobně tu zimní verzi dříve nebo později ztupíte, zničíte nebo dokonce zlomíte. Samotná montáž i demontáž je většinou poměrně jednoduchá a nabízíme tento úkon v našem servisu. Samozřejmě je nezbytná cyklistická přilba a rukavičky, které chrání dlaně a prsty,“ říká Martin Vítek, bývalý sportovec využívající kolečkové lyže v tréninku.

Zdroj citace: https://www.etriatlon.cz/material/bezky/54133_askolceas_ai_bez_snehu_muzete_trenovat_naa.html

Chrániče a bezpečnostní prvky pro jízdu na kolečkových lyžích

Lyžování na kolečkových lyžích má prakticky podobná bezpečností rizika. U jízdy na sněhu si sice nepodřete při pádu koleno od asfaltu, ale můžete se také pěkně natlouct. Obecně je důležité dbát na bezpečnost při lyžování a vybavit se helmou, chrániči na kolena a chrániči na lokty. Prakticky jde o podobné ochranné prvky jako využíváte při jízdě na kolečkových bruslích. Pro jízdu můžete využít také rukavice chránící prsty před odřením v případě pádu, ale také umožňující lepší držení hůlek. Nikdy nepřeceňujte své zkušenosti a neriskujte. Jízda z kopce na kolečkových lyžích může být pěkně nebezpečná, stejně jako jízda po silnici, po které mohou jezdit auta. Proto dodržujte bezpečnost a mějte na sobě ochranné reflexní prvky, aby vás bylo dobře vidět i v době přítmí.

Jak zvládnout správnou techniku lyžování na kolečkových lyžích?

Jízda na kolečkových lyžích je potřeba postupně pilovat a nemusí být pro všechny jednoduchá. Prakticky se využívá skate technika, která umožňuje plynulý a bezpečný pohyb na lyžích. Tato technika se dá přirovnat k jízdě bruslařů na ledě, dokáže vám pomoci vyvinout vyšší rychlost a váš pohyb bude mnohem plynulejší. Jak zvládnout techniku jízdy na kolečkových bruslích touto technikou?

Postoj a rovnováha jsou základními aspekty udržení stability a správného držení těla při jízdě na kolečkových lyžích. Začněte ve stoje se vzpřímeným postojem, s nohama rozkročenými asi v šíři ramen. Důležité je udržovat tělo vzpřímeně a zajistit, aby váha byla rovnoměrně rozložena na obou nohou. Další důležitou částí techniky lyžování na kolečkových bruslích je nájezd a odraz. Začněte tlačit jednou nohou směrem k vnějšímu okraji a současně ji lehce ohněte. Poté se druhou nohou odrazte od země a přenesete váhu na tu nohu, kterou jste právě tlačili. Tento plynulý a koordinovaný pohyb je základem efektivního pohybu a zajišťuje správnou techniku při jízdě na kolečkových lyžích. Pohyb nohou je klíčový. Je potřeba roztáhnout nohy od sebe a vystřídat nohu, kterou jste tlačili.

Během jízdy mějte ramena klidná a stabilní. Abyste udrželi rytmus jízdy, je potřeba pohybovat pažemi současně s pohybem nohou. Skluz dopředu umožňuje přenesení váhy na vnější hranu koleček. Během jízdy byste měli mít nohy rovné, ale ne zcela natažené. Pokud se budete odrážet hůlkami, které budou mírně nakloněné směrem ven, bude se vám lépe udržovat stabilita na lyžích.

Ve chvíli, kdy se budete dostávat do zatáčky, je vhodné snížit frekvenci odrazů. Je potřeba se důkladně soustředit na techniku jízdy, abyste nespadli. V zatáčkách se skloňte k vnitřní straně zatáčky a váhu mezitím přeneste na druhou, tedy vnější nohu. Jak už jsme uvedli, je důležité udržovat rytmus jízdy. Pro zdokonalení jízdy na kolečkových lyžích je důležité pravidelně trénovat a zlepšovat se. Roli hraje také síla nohou, stabilita a schopnost koordinace vašich pohybů.

Jaká je cena kolečkových lyží?

Pokud vás lyžování na kolečkových lyžích nadchlo a máte zájem se mu věnovat, je potřeba počítat, že počáteční investice pouze do kolečkových lyží bude minimálně okolo 2 800 Kč, a to ještě nebudete mít ten nejlepší model. Některé modely kolečkových lyží lze koupit až za částky okolo 10 000 Kč. Nejlepší je se držet nějakého zlatého středu, což je částka okolo 4 000 – 5 000 Kč. K této ceně je pak potřeba si dopočítat cenu chráničů kolem, loktů a helmy, případně rukavic. A zapomenout nesmíte ani na hůlky. Hůlky se dají pořídit za částku začínající okolo 1 000 Kč, opět záleží, jak kvalitní hůlky chcete a jaký máte rozpočet.

Jaké výrobce kolečkových lyží doporučujeme?

Z pohledu výběru značky kolečkových lyží pro vás naši specialisté na lyžování ze Sportli.cz vybrali dva výrobce. Jeden z nich, a to společnost Fischer je synonymem pro úspěšnou sportovní značku, obzvláště v oblasti lyžování. Druhý z nich je Inovik, tedy značka, kterou najdete ve sportovním obchodu Decathlon, kde řada z vás určitě ráda nakupuje.

Kolečkové lyže Fischer

Fischer je uznávaným světovým lídrem v oblasti sportovního vybavení a specializuje se také na výrobu špičkových kolečkových lyží. S bohatými zkušenostmi ve výrobě sportovního vybavení, které začal nabírat od svého počátku v roce 1924, má Fischer pověst spolehlivého výrobce, který se zaměřuje na inovace a kvalitu. Naši specialisté ze Sportli.cz doporučují vybrat si právě tuto značku, která patří mezi to nejlepší, co je na trhu s kolečkovými lyžemi k dispozici.

Kolečkové lyže Inovik

Značka Inovik se v posledních letech stala významným hráčem na trhu kolečkových lyží, a to díky svému zaměření na inovativní technologie a design. Inovik se vyznačuje neustálým vývojem a testováním nových materiálů a konstrukčních prvků, což ji řadí mezi špičkové výrobce v tomto odvětví. Typicky můžete tuto značku kolečkových lyží koupit v Decathlonu. Kolečkové lyže od INOVIKu jsou navrženy s důrazem na výkon, pohodlí a bezpečnost jezdce.

Závěrem redakce Sportli.cz ke kolečkovému lyžování

Kolečkové lyže přinášejí možnost lyžovat v průběhu celého roku, kdy si můžete vyjet i ve třicetistupňových vedrech. S možností lyžovat na asfaltu, v terénu a po cyklostezkách můžete zůstat v pohybu a tréninku neustále, v zimě pak budete mít zase o něco lepší vstup do lyžařské sezony. Naše redakce Sportli.cz může tento styl lyžování doporučit, je to skvělá pohybová aktivita. Takto se připravují na sezonu i špičkoví lyžaři nebo biatlonisté. S vhodným vybavením, jako jsou boty na kolečkové lyže, kolečkové lyže do terénu a hůlky na kolečkové lyže, a dodržováním bezpečnostních opatření můžete zažít zábavné a dobrodružné lyžování, aniž byste museli čekat na sníh. Je důležité jezdit na kolečkových lyžích s ochrannými prvky jako jsou chrániče kolen a loktů, a helma. Zdraví máte jen jedno. Pokud vás zajímá, jaké benefity jízda na kolečkových lyžích přináší, můžete si přečíst náš článek na webu. Tak proč nezkusit něco nového a objevit krásu kolečkového lyžování? Vaše dobrodružství na kolečkách začíná!