Jak vybrat vhodnou raketu na squash?

Squash je skvělým sportem, který můžete provozovat v jakémkoliv ročním období, jelikož se hraje v hale. Je to podobné jako u tenisu, i u squashe potřebujete správnou raketu. Jak ji ale vybrat, když je na trhu tak velké množství značek, typů a cenových relací? V tomto článku vám poradíme, jak při výběru neudělat chybu.

Co je to squash?

Squash řadíme mezi raketové sporty, stejně jako tenis nebo badminton. Squash mohou hrát 2 – 4 hráči. Hřiště na squash má 4 stěny, o které se následně odehrávají míčky. Squash se hraje malým gumovým míčkem. Míček se odehrává do přední stěny, pro soupeře by mělo být těžké míček vrátit zpátky na přední stěnu. Do hry vstupují odrazy od ostatních stěn. Squash je dynamický a poměrně rychlý sport, který vás ale rozhodně nemůže nudit.

Pravidla squashe v jednoduchém videu

„Pro rekreačního hráče je daleko atraktivnější, protože míček i po nevydařené výměně najde pod nohama a tak hned následuje další hra. Tím pádem se víc běhá bez odpočinku, dosáhne se vyšší tepové frekvence, což zlepšuje kondici. Rekreační sqaushisté spálí dvakrát víc kalorií a jde o dvakrát náročnější sport než třeba tenis,“ říká squashový trenér Jan Břeň.

Zdroj citace: https://brnensky.denik.cz/ostatni_region/ctyri-steny-jsou-lepsi-nez-placani-pres-sit-rika-squashovy-kouc-20120225.html

Na hraní squashe budete potřebovat dobrou halovou obuv, sportovní oblečení, gumový míček a squashovou raketu. A právě na squashovou raketu se zaměříme v tomto článku.

Squashovou raketu můžete vybírat podle několika kritérií. Je ale nutné si zvolit způsob, podle kterého ji vyberete. Můžete ji vybírat podle úrovně vaší hry (od začátečníka až po profesionálního hráče) nebo podle stylu hry (agresivní, obranná apod.).

Klíčovými parametry squashových raket je délka a hmotnost. Standardní délka rakety je 685 mm, kratší rakety se využívají pro děti a juniory. Hmotnost raket se pohybuje od ultralevých modelů okolo 130 gramů, až po těžší okolo 210 gramů.

Výběr squashové rakety podle úrovně hry

Začátečník

V případě, že chcete se squashem teprve začínat, nebudete potřebovat žádnou exkluzivní raketu za tisíce korun. Bohatě vám postačí levnější modely, které budou vyvážené mírně nebo více do ruky. Úroveň vyvážení je menší než 360 mm. Díky vyvážení do ruky se vám bude raketa snadno ovládat a nebudete mít tak unavenou ruku. Pokud byste si jako začátečník vzali do ruky raketu vyváženou do hlavy, může vás rychle začít bolet zápěstí. Hmotnost rakety pro začátečníky by měla být menší než 200 gramů. Výhodou těchto raket je nízká cena a lepší ovladatelnost, na druhou stranu nebude mít raketa moc dobré útočné vlastnosti.

„Nelze říci, jaká váha je ideální. To je samozřejmě individuální. Začátečníkům bych doporučil raketu od 120 do 145 gramů. Hrát s těžkou raketou, které zaplavují zejména regály v hypermarketech, bych rozhodně nikomu nepřál,“ říká Petr Fajkoš squashový trenér v pražském Squashparku Cibulka.

Zdroj citace: https://www.vitalia.cz/clanky/zacnete-se-squashem-ale-jak/

Středně pokročilý hráč

Je pravděpodobné, že pokud hrajete squash už delší dobu a pravidelně se na kurtu potíte, ale ani přesto se necítíte jako profesionál, měli byste vyhledávat raketu pro středně pokročilé hráče. Velkou výhodou je nejširší nabídka pro tuto úroveň hry na trhu. Můžete si navíc vybrat i podle herního stylu, který preferujete. Muži by si měli vybrat raketu s hmotností kolem 160 gramů a s vyvážením do hlavy. Muži totiž obvykle preferují agresivnější styl hry. Ženy by si měly naopak vybrat raketu vyváženou na střed nebo do ruky. Díky tomu nebude ženy bolet tolik ruka, ale raketa bude dostatečně ovladatelná a budou mít skvělý cit pro míček.

„Hráči, kteří jsou na stejně nízké úrovni, si přesto mohou dobře zahrát a vypotit se, čímž se vlastně splní sportovní účel. Například oproti tenisu, kdy se zpočátku hraje méně a více běhá pro míčky,“ říká Petr Fajkoš, squashový trenér v pražském Squashparku Cibulka.

Zdroj citace: https://www.vitalia.cz/clanky/zacnete-se-squashem-ale-jak/

Závodní hráč, profesionál

Závodní hráči vyžadují špičkové technologie, za které jsou ochotni si připlatit. Profesionální hráči využívají rakety, které jsou vyvážené do hlavy. Nejčastěji se využívá při tomto sportu kombinace extra lehké rakety pod 150 gramy s vyvážením do hlavy (vyvážení větší než 375 mm). Rakety pro profesionální hráče umožňují výbornou manipulaci.

Výběr squashové rakety podle stylu hry

Technický styl hry

Abyste mohli hrát dobrý technický squash, budete potřebovat rychlý švih. Hrajete spíše na přesnost než na sílu? Spadáte do kategorie technických hráčů. Vzhledem k tomu, že budete potřebovat větší přesnost, vyberte si raketu vyváženou do ruky, a s menší hlavou. Přesnost zvyšuje právě malá velikost hlavy rakety.

Útočný styl hry

Poznat, jestli jste útočným hráčem, je snadné. Pokud během hry předvádíte agresivní squash a chcete zahrát každý míček jako vítězný, spadáte do této kategorie. K rychlým úderům budete potřebovat dlouhý nápřah. Útočící hráči využívají rakety vyvážené do hlavy s tenčím výpletem. Výplet se využívá s průměrem menším než 1,18 mm.

Univerzální styl hry

Možná, že se neřadíte ani k jednomu hernímu stylu, v tom případě jste univerzály. Během hry střídáte silové údery s těmi technickými, a tomu je potřeba přizpůsobit i raketu. Nejlepší možnou volbou je raketa vyvážená na střed. Hmotnost těchto squashových raket se pohybuje mezi 150 – 165 gramy.

Jaké materiály se využívají na výrobu squashových raket?

Závěr a doporučení squashe

Squash můžeme doporučit jako skvělou zábavu, která vás jen tak neomrzí. Velkou výhodou je, že můžete sportovat po celý rok a nemusíte se dívat na to, jaké je venku počasí. Další výhodou je cenová dostupnost tohoto sportu. Můžete si koupit raketu již od pár stovek korun. Sportovat mohou, jak děti, tak i starší osoby. Squash může být skvělým způsobem, jak se vypotíte a užijete si pořádnou zábavu.