Chcete do toho tento rok skočit po hlavě? Překonat sami sebe a vydat se do posilovny, či na kurt, na pole, po cyklostezce? Pak je nutné mít to možná nejlepší vybavení, a právě s tím, vám pomůžeme v tomto článku. Neboť kvalita vybavení zcela určitě podpoří kvalitu výkonu. Neboť i ten nejlepší běžec podá špatný výkon, když bude mít špatné boty, a i ten nejlepší lyžař bude mít problémy, když si pořídí nekvalitní hůlky.
Zcela zásadní je brát v potaz rozsah prostoru, do kterého vybavení pořizujete. A pokud se teprve rozhodujete pro domácí posilovnu, pak kolik místa jste ochotní obětovat pro svůj rutinní „workout“?
Pokud máte prostor spíše malý, pak neuškodí pořídit si menší vybavení- činky nebo odporové gumy.
Pokud ale máte větší prostor, můžete se rozhodnout pro větší kusy vybavení; běžecký pás nebo eliptický stroj nebo dokonce stacionární kolo.
Při nákupu nového sportovního vybavení je důležité myslet na své požadavky a preference. Je podstatné si pamatovat, že vaše očekávání a použití sportovního vybavení určí, zda je nebo není správné. Před nákupem zvažte své tréninkové cíle.
Možná jste do tohoto světa noví a potřebujete pomoc. Nechte nás vás tedy ukázat, k čemu jednotlivé vybavení slouží:
Běžecký pás | Pro úbytek na vázeZlepšení srdeční funkce |
Eliptické stroje | Ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit svaly, aniž by příliš zatěžovali klouby |
Činky | Ideální pro budování svalů |
Posilovací lavice | Ideální pro ty, kteří chtějí cvičit vzpírání a budovat svaly |
Rotopedy | Pro ty, kteří chtějí zlepšit své kardiovaskulární zdraví, aniž by příliš zatěžovali své klouby. Je to také nejlepší vybavení tělocvičny pro ty, kteří se zotavují ze zranění. |
V tom samozřejmě bude hrát velkou roli váš budget a investice. Jako u všeho, i zde platí, že dražší neznamená vždy nutně lepší.
Některé vybavení je velice snadno cenově dostupné, takže se hodí zvážit pokud nechcete investovat balík. Navíc nikdo neříká, že si musíte pořídit vše naráz. Vybavení jednoduše postupně rozšiřujte. U malých nástrojů jako třeba činky cli rezistenční guma, bude nízká cena možná stát v cestě kvality, ale rozdíl nebude tolik markantní. Pokud však nakoupíte drahé vybavení za málo, kvalita výrazně klesá a často si s vybavením spíše ublížíte.
Nenechte se zaprodat za prázdné sliby. Vaše vybavení nemusí být nejmodernější, špičkový produkt – takže nekupujte to nejdražší vybavení. Nenechte ovlivnit lstivými popisy produktů a reklamami. Pokud vidíte slova „rychle, bez námahy, snadno, opravit“, ponořte se trochu hlouběji do skutečného jádra věci a pročtěte si i recenze.
Kvalita je jednoduchá – pořiďte si to, co odolá zubu času. Čím kvalitnější, tím déle vydrží. Ale jak přesně poznáme, co je kvalita, a co se tak pouze tváří?
Díky tomu se sníží riziko zranění při fyzickém cvičení. V tomto případě je možné si vybrat jakékoli značky sportovního oblečení, které chcete nosit.
Ty nejdůvěryhodnější společnosti už mají většinou pověst výroby vysoce kvalitního sportovního oblečení. V konečném důsledku můžete ušetřit peníze nákupem sportovního vybavení pod značkou známé značky, i když jej často používáte, protože nabízené vybavení obecně vydrží mnoho let i při intenzivním používání.
Už máte nějakou tu zkušenost s posilovnou? Pak si ujasněte, co vám jde nejlépe. Jaký stroj vám jde, a kde se cítíte nejlépe. I když nejste v posilovně jak na trhu, pak nezoufejte. Můžete si do ní udělat pár návštěv a pod okem trenéra si ověřit jak vypadá kvalita, a jak se cítíte, když stroj používáte. Na co si dávat pozor, jak správně ho užívat.
Pokud již znáte své preference pro cvičení, či znáte jakékoliv fyzické omezení, která můžete mít – vezměte je v úvahu před nákupem. I když může být hračka zpočátku nová a nablýskaná, pořízení něčeho v oboru, který se vám líbí, vám pomůže udržet si zájem ještě dlouho poté, co prvotní nadšení skončí.
TIP REDAKCE: Podívejte se na záruku
Záruka a záruka na produkt jsou také velmi důležité informace, které potřebujete vědět před nákupem. Pokud ho budete kupovat z druhé ruky, zeptejte se prodejce na předání záruky a na to, zda je stále platná.
Být realističtí vám ušetří spoustu vrásek. Když předpokládáte, že se výsledky dostaví neprodleně, nechte nás zklamat vás, nedostaví se. Po dvou užíváních se nedostanete do formy hodné modelů a modelek. Takto to zkratka nefunguje.
S realistickými úvahami se vám uleví od nálože očekávání. Navíc, jakmile jste k procesu upřímní, bude pro vás snazší.
Měli byste také vědět něco, co vyhovuje vašemu tělu, nejen v souladu s vašimi preferencemi, ale možná i fyzickými omezeními nebo zraněními!
Pro každého je připraveno něco – takže se nenechte odradit, když si nemůžete vybrat běžecký pás, protože máte klouby, které se snadno zhoršují! Zeptejte se ve svém okolí a udělejte si průzkum o tom, jaké stroje fungují nejlépe pro vaše tělo.
To souvisí nejen s tím, že budete realističtí, ale také upřímní sami k sobě, co můžete a nemůžete dělat. Miřte samozřejmě vysoko – ale nastavení nerealistických očekávání může snížit vaši zkušenost a demotivovat vás od dalšího pokusu.
I když si možná nemyslíte, že na tom skutečně záleží, může být ve vašem nejlepším zájmu jít po značkovém tréninkovém zařízení, které má pověst, která podporuje jejich tvrzení.
Možná si myslíte, že značky kupují jen extrémně bohatí lidé. Značky však obvykle vycházejí vstříc celé řadě možností cenových kategorií.
Nemusíte si vybírat špičku z kolekce značky, ale nákup zastaralého vybavení, které stále nese značku, může být ve skutečnosti lepší investicí než nákup zbrusu nových, aktuálních kousků od méně renomované společnosti.
Zejména pokud plánujete zařízení později prodat, je pravděpodobnější, že vás zaujme, pokud je k němu připojena značka. Budete také investovat do možné záruky, a to kvalitního zážitku.