Co je to kolagen?

Kolagen patří k základním stavebním kamenům pojivových tkání. Kolagen se ve vodě nerozpouští a najdete ho v kloubech, vazech, chrupavkách, zubech, pokožce a v kostech. V organismu najdete dva typy kolagenu. Kolagen prvního typu převažuje, z 90 % ho najdete nejen v kostech, ale i zubech, šlachách nebo pokožce. Druhý typ kolagenu je zcela důležitý pro chrupavky. S přibývajícím věkem se snižuje produkce kolagenu. I z tohoto důvodu není pleť pevná, klouby se opotřebovávají a začínají bolet. Kolagen se dá do organismu uměle doplnit pomocí doplňků stravy. Kolagen nedoplňují jen starší lidé, ale i sportovci nebo fyzicky pracující lidé. Kolagen je vedle toho vhodný i pro mladé lidi v období růstu.