Kettlebell je železné závaží s jednoduchým tvarem koule a s pevným úchytem pro pohodlné držení při cvičení. Původ kettlebellu sahá do ruské armády. Typická činka kettlebell má spodní stranu zploštělou, aby se dala činka postavit stabilně na zem. Domů si můžete pořídit kettlebell 6 kg, ale klidně i kettlebell s hmotností 92 kg. Výhodou je, že je cvičení s kettlebellem jednoduché a zvládne ho každý z pohodlí domova. Všechny kettlebell cviky můžete najít na internetu, stačí mít vůli a chuť cvičit. Kettlebell je velmi skladný a nebude vám zabírat příliš místa, hodí se tedy i do menších bytů.
Co jsou to housle ve fotbale?
Housle jsou za normálních okolností hudební nástroj, ale ve fotbale je to výraz, kterým se označuje situace, kdy soupeř prohodí protihráče nebo brankáře mezi nohama. Houslím se ve fotbale někdy říká i jesle. Proč se prohození mezi nohama říká jesle? Jesle je výraz, který se používal hodně v minulosti. Vycházelo to ze skutečnosti, že hráči trénovali…
