Crossfit je funkční trénink označující jednoduché cvičení, které posiluje kompletně celé tělo. Tento typ cvičení je spojení gymnastiky, rychlosti i silového tréninku. Pro správné posilování a získání kondice je vhodné kombinovat cviky s vlastní váhou a aerobní cvičení. Díky cvičení crossfit se zpevňuje tělo, ale posiluje i jeho kondice. Crossfit je v podstatě kruhový trénink, kde se střídají po určité době cviky. Takový trénink je nejen prospěšný pro tělo, ale také vás bude více bavit, protože nebudete cvičit pořád dokola jeden cvik.
Co jsou to housle ve fotbale?
Housle jsou za normálních okolností hudební nástroj, ale ve fotbale je to výraz, kterým se označuje situace, kdy soupeř prohodí protihráče nebo brankáře mezi nohama. Houslím se ve fotbale někdy říká i jesle. Proč se prohození mezi nohama říká jesle? Jesle je výraz, který se používal hodně v minulosti. Vycházelo to ze skutečnosti, že hráči trénovali…
