5 nejdůležitějších věcí, které si zabalit na výstup do hor

Úspěch vašeho výletu do hor do značné míře závisí na přípravě. K té patří také zabalení všeho potřebného. Jsou věci, jejichž opomenutí je sice nepříjemné, avšak nikoli fatální. Na některé vybavení ale zapomenout nesmíte. Vybrali jsme 5 nejdůležitějších.

Oblečení a obuv do každého počasí

Jistě dobře víte, že počasí na horách se může změnit doslova z minuty na minutu. Změny počasí mohou být tím extrémnější, v čím vyšší nadmořské výšce se nacházíte. I během letních měsíců vás tak na horách mohou potkat teploty pohybující se kolem bodu mrazu.

S sebou byste tak měli mít dostatečné množství oblečení, se kterým pro vás nebude žádné počasí na překážku. Kromě lehčího trička a kraťasů tak musíte mít v batohu také teplé střední vrstvy a nepromokavou svrchní vrstvu. Raději než deštník si pak přibalte pláštěnku.

Samostatnou kategorií je pak vedle oblečení obuv. Při několikadenním výletu se dokonce může hodit více párů. Je totiž pravděpodobné, že vaše boty ve vlhkém počasí promoknou a jejich obutí by pro vás bylo další den velice nepříjemné. Jeden pár tak vždy budete mít na nohou, zatímco ten druhý bude mít čas vyschnout.

Obuv by měla vytvořit kvalitní oporu vaší noze a měla by mít podrážku vhodnou do nezpevněného terénu. Minimalizujete tak riziko podklouznutí a podvrknutí kotníku.

Základní léky pro poskytnutí první pomoci

Kdo trvale užívá nějaké léky, tomu asi nemusíme připomínat, že je na výšlap musí přibalit s sebou. Kromě toho je ale vhodné do batohu přidat i základní léky na bolest a teplotu, náplasti Leukoplast, dezinfekci či obvazy a obinadla. Další léky pak můžete přibalit podle toho, jaké problémy mají jednotliví členové skupiny a kam se vypravujete. Hodit se tak mohou tlumící léky na alergie, přípravky na střevní potíže, repelenty, pinzeta na vytažení klíštěte apod.

Hygienické potřeby

Chybět vám nesmí ani hlavní hygienické potřeby, ke kterým patří především kartáček na zuby a pasta. Pamatujte i na mýdlo, šampon, toaletní papír, dámské hygienické potřeby či ručník. 

Sluníčko má na horách velkou sílu, opomenout byste proto neměli ani opalovací krém. Případně přibalte alespoň sluneční brýle a kšiltovku či klobouk.

Komunikační a navigační elektronika

Chcete si užít nefalšovaný výlet mimo civilizaci a z toho důvodu si neplánujete vzít ani mobilní telefon? Pokud chcete mít klid, nechte telefon v batohu vypnutý, ale rozhodně jej nenechávejte doma. Nikdy totiž nevíte, do jaké situace se dostanete. Mobilní telefon je spolehlivým nástrojem vedoucím k záchraně.

Mimo to vám chytrý telefon pomůže s navigací, po setmění vám posvítí na cestu apod. Na vícedenní výlet bez přístupu k elektřině si proto raději přibalte také powerbanku.

Jídlo a pití

Poslední důležitou položkou na seznamu jsou potraviny. S sebou byste měli mít dostatek tekutin a jídla. K pití doporučujeme čistou vodu, potraviny především trvanlivé, které zasytí a dodají dostatek energie na celý den.